سلام به بهترین های حرف دل
امروز با یه بدون شرح جالب روبه رویید...
دیشب با مصطفی جان در خیابان می رفتیم ، مغازه ای ما را به خود جلب کرد البته خود مغازه جلب کننده نبود بلکه نوشته ای که روی درش چسبانده بودند جالب بود.
نوشته بود که :
سیگار زیانبار است اما سیگار قاچاق زیانبارتر است.
من که درجا روبه روی نوشته خشکم زد!
آخه این دو با هم چه فرقی می کنه؟اگه کسی معتاد بشه براش چه فرقی داره سیگار با سیگار؟وقتی دنبال این راه میره یعنی دیگه خودکشی تدریجی را انتخاب کرده!!به نظر شما این دو فرقی داره با هم؟
واقعا ما چه فکری می کنیم؟
یه خیابان محتشم در کاشان 5 الی 6 شاید هم بیشتر مرکز پخش دخانیات است.آن وقت با گسترش این گونه مراکز پخش ، مراکز ترک اعتیاد هم زده می شود.
کاسبی خوبیست...مردم را آلوده می کنیم بعد ترکشان می دهیم آن وقت فقط جسم و جیب مردم آسیب می بیند و این گونه مراکز هم شادمان می شوند.
من به نوبه خودم که به دود سیگار حساسیت بالایی دارم ،اصلا به هر دودی...واقعا نمی دانم چه لذتی دارد کشیدن سیگار و قلیان و ...!
مطلب خوبی شد که چند ضرر سیگار هم به آن اضافه کنم...به هر حال حرف دل همه رو باید زد!
1 تاثیر مستقیم نیکوتین روی راه‌های ارسال مغزی سیگنال‌های درد و ایجاد تداخل با انتقال‌دهنده‌های درد از عللی است که تحمل هر دردی از جمله کمر درد را در مصرف‌کنندگان دخانیات مشکل‌تر می‌نماید.
2 پوکی استخوان به عنوان یکی از دلایل زمینه‌ساز و تشدیدکننده اغلب کمر دردها در افراد سیگاری شایع‌تر می‌باشد.
3 مصرف دخانیات با تاثیر روی میزان اکسیژن خون باعث کاهش اکسیژن‌رسانی کافی برای تغذیه اجزای ستون فقرات می‌گردد.
4 بی‌خوابی، استرس و افسردگی به عنوان علل زمینه‌ساز شناخته شده در بروز کمر درد در افراد مصرف‌کننده دخانیات به مراتب بیشتر است.
5 افراد مصرف‌کننده سیگار و دیگر مواد دخانی کم‌تحرک‌تر بوده و کمتر مبادرت به ورزش می‌کنند و لذا اسباب ورود یکی دیگر از زمینه‌های خطر یعنی کم‌تحرکی را در افراد سیگاری مهیا می‌کنند.
6 ترمیم ضایعات در افراد مصرف‌کننده دخانیات دیرتر اتفاق می‌افتد و لذا فرد، بدن خود را از مکانیسم‌های ترمیمی خود به خود بدن تا حدی محروم میکند و به همین علت می‌باشد که اصولا بهبود هر گونه بیماری و زخم در این افراد با تاخیر همراه است.
7 توجه به خود و سلامتی خود در افراد سیگاری کمتر بوده (این بی‌توجهی به خود را می‌توان در مصرف دخانیات توسط آنان، با وجود اطلاع به ضرر و زیان آن، نیز مشاهده کرد) و بی‌توجهی به روش صحیح هر وضعیت و حرکت در طول روز، خود باعث بروز و نیز بهبود نیافتن کمردرد می‌گردد.
8 سرفه، به عنوان یکی از عوامل زمینه‌ساز کمردرد و بروز فتق دیسک بین مهره‌ای در افراد سیگاری بیشتر و مستمرتر وجود داشته و باعث ورود استرس مزمن به عضلات اطراف مهره‌ها می‌گردد.
9 تحلیل دیسک‌های بین مهره‌ای (شامل کاهش آب و ارتفاع و توده دیسک) در افراد مصرف‌کننده سیگار و دیگر انواع دخانیات سریع‌تر اتفاق می‌افتد.
10 در افراد مصرف کننده دخانیات، چربی‌های بد از سطح بالاتری برخوردار بوده و با تسهیل در روند ایجاد سختی عروق ناحیه کمر و ستون فقرات زمینه بروز بیماری و عدم بهبود را در ناحیه تشدید می‌کنند.
و هزاران ضرر دیگر!
امیدوارم که مسئولین کمی به هوش باشند...
از افرادی هم که سیگاری هستند تقاضا می کنم روی جعبه سیگارشون را یک نگاهی کنند و یک نگاه نیز به آن خانواده یا زن و بچه ای بکنند که غریبانه کنارش زندگی می کنند.
از افراد غیر سیگاری هم خواهشمندم با بروز یک مشکل کوچک درمان را در خوشی های کاذب نبینید بلکه کافیست کمی به عوارض بعد از این خوشی ها دیدی داشته باشید و لطفا بیاییم ما کمک به کشور عزیزمان بکنیم.
مواظب خودتون و خانواده و محیط اطرافتون باشید
با تشکر
من و تو = ما
سلام سلام سلام
دیگه روزهای آخری هست که به این جا میام البته جای ناراحتی نیست اگر شما دوستان دعا کنید امتحانات به خوبی تمام شود حتما منو می بینید در دنیای مجازی!
وبلاگ حرف دل امروز می خواهد جمله های یک نویسنده که از روانشناسی می داند به نام دونالد والترز از کتاب رازهای عشقش این جا براتون بگه امیدوارم لذت ببرید.
بلکه نشان دهنده احساس و تفکری قوی است.
میان دو نفری که یکدیگر را دوست دارند،
تواضع مانند جویبار آرامی است که چشمه محبت
آنها را تازه و با طراوت نگه میدارد.
2. راز عشق در احترام متقابل است.
احساسات متغیر اند، اما احترام دو طرف ثابت می ماند .
اگر عقاید شریک زندگی ات با عقاید تو متفاوت است ،
با احترام به نظریاتش گوش کن .
احترام باعث می شود که او بتواند خودش باشد .
3. راز عشق در این است که به یکدیگر سخت نگیرید .
عشقی که آزادانه هدیه نشود اسارت است .
4. راز عشق در این است که هر روز کاری کنی که شریک زندگی ات راخوشحال کند ،کاری مثل دادن هدیه ای کوچک ،تحسین ،
لبخندی از روی محبت .
نگذار که جویبار محبت از کمی باران ، بخشکد.
5. راز عشق در این است که رابطه تان را مانند یک باغ ، با محبت تزئین کنید .
بذر علاقه ها و عقیده های تازه رابکار که زیبایی بروید .
ضمنا فراموش نکن که باغ را باید هرس کرد ، مبادا
غنچه های گل پوشیده از علف های هرز عادت شود .
برای اینکه عشق همواره با طراوت بماند فباید به آن
مثل هنر خلاقانه نگاه کرد .
6. راز عشق در خوش مشربی است .
شوخی با دیگران را فراموش نکن ، در ضمن
مراقب شوخی هایت هم باش .
شوخی نا پسند نکن . شوخی باید از روی حسن
نیت باشد ،نه نیشدار .
7. راز عشق در این است که
حقیقت اصلی عشق ، یعنی تفکر را از یاد نبری .
آیا یک رابطه دراز مدت ، مهم تر از اختلافات
کوچک و زود گذر نیست ؟
8. راز عشق در این است که
مانع بروز هیجانات منفی در وجودت شوی ،
و صبر کنی تا خون سردی را دوباره به دست آوری .
با این که احساس جلوه الهام است ، اما شخص
عصبانی نمی تواند چیز ها را با وضوح درک کند .
قلبت را آرام کن .
تنها به این وسیله است که می توانی چیز ها
را آنگونه که هستند ، در یابی .
9. راز عشق در این است که
طرف مقابلت را تحسین کنی .
هر گز با فرض این که خودش این چیز ها را
می داند ،از تحسین غافل نشو .
مشکلی پیش نخواهد آمد اگر بار ها با خلوص نیت
بگویی : دوستت دارم .
گر چه احساسات بشری به قدمت نسل بشر
است ، اما کلمات همواره تازه و جوان خواهند ماند .
10. راز عشق در این است که
در سکوت دست یکدیگر را بگیرید .
کم کم یاد می گیرید که بدون کلام رابطه برقرار کنید .
11. راز عشق در توجه کردن به لحن صدا است
برای تقویت گیرایی صدا ، باید آنرا از قلب برآورید ،
سپس رهایش کنید تا بلند بشود وبه سمت پیشانی برود
تار های صوتی را آرام و رها نگه دار .
اگر احساسات قلبی ات را به وسیله صدا بیان کنی ،آن
صدا باعث ایجاد شادی در دیگری خواهد شد .
12. راز عشق در این است که بیشتر با نگاه حرف بزنی ،
زیرا چشم ها پنجره های روح هستند .
اگر هنگام صحبت کردن از نگاه استفاده کنی ،
مثل آن است که
پنجره ها را با پرده های زیبایی بیارایی
و به خانه گرما و جذابیت ببخشی.
13. راز عشق دراین است که
از یکدیگر انتظارات بیجا نداشته باشید ،
زیرانقص همواره جزء لا ینفک انسان است
ذهنت را بر ارزشهایی متمرکز کن
که شما را به یکدیگر نزدیک تر میکند
نه بر مسائلی که بین شما فاصله می اندازد .
14. راز عشق در این است که
حس تملک را از خود دور کنی .
در حقیقت هیچ کس نمی تواند مال کسی شود .
شریک زندگی ات را با طناب نیاز مبند .
گیاه هنگامی رشد میکند که آزادانه از هوا و نور آفتاب استفاده کند.
دوستان عزیزم راز عشق در این است که خودتان باشید...خودتان را دوست داشته باشید هر گونه که هستید...
اگر روزی اشک ریختید بابت چیزهایی که ندارید بدانید عاشق نیستید ، بدانید راضی به رضای خدا نیستید...
راز های عشق بیش از آن چیزی است که همه نویسنده ها می گویند...شما هر روز شاید بیش از 10 راز عشق را در زندگی کشف کنید.
خودتان را همان طور که هستید بپذیرید ... آنانی که خودشان را قبول نداشتند قاتل ، دزد ، معتاد و ... شدند...نگید از ما بعیده سراغ این کارها بریم ، بدانید انسان فراموشکار خوبیست!
موفق باشید
یا حق
